która ma

Dobrze. Chudnąć miejscowo nie można ... a tyć już można ;>?. Mój kolega utył sie wszędzie i na nogach i na klacie drugi ma małe nogi i wielki bebzol i są w moim wzroście i wieku. Wiem, że gruby grubemu nie równy ale jak sie tyje np tak ja w nogach najwięcej to chyba też powinno z nich zejść jako pierwsze, ale mi nie chodzi aby schudnąć z nóg bo [...]

Polecam samemu sprawdzic jak bedziesz w firmie. Poza tym ktos wyzszy ode mnie przy maksymalnie wyprostowanych rekach zachacza sztanga o gorne profile. Chyba jestem pierwszy, ktory sprawdza ten zestaw. Duda, a moze mi powiedziec czy Rack HS7 ma szerokosc 110 cm + 2 x 5 cm profile, czy 120 cm + 2 x 5 cm? Niby w opisie jest dlugosc 120 cm, a [...]

Koledzy moderatorzy - myślę, że troszkę niesłusznie naskoczyliście tak mocno na założyciela tematu. Abwehra opisał tutaj - niestety dość pobieżnie i bez naukowych dowodów - "trening z okluzją mięśni", czyli częściowym ograniczeniem przepływu krwi. Są na ten temat badania naukowe i stosowne publikacje - gdyby ktoś potrzebował to poszukam i wrzucę [...]

Będąc prawie pół roku na głodowej ilości kcal nie ma mowy o dalszym redukowaniu. Tutaj trzeba przywrócić prawidłową równowagę hormonalną, która mogła ucierpieć. Polecam wykonać badania hormonalne.

BArdzo rzadko spotyka się Panie, które potrafią tak ciężko pracować nad swoją sylwetką i zredukować tyle kg. POdziwiam i życzę dalszych efektów ponieważ jesteś osobą, która pokazuje, że nie ma rzeczy niemożliwych. Również wyznaję zasadę, że dla chcącego nic trudnego. Szkoda, że duża część kobiet z góry zakłada iż im się nie uda poddając się bez [...]

Wlasnie psychika jest najwazniejsza, dlatego dobry zawodnik napewno na imprezie sportowej nie bedzie myslal o dupach ;] tylko o wygranej, na ktora pracowal np. rok. Jezeli w dniu imprezy nie mysli tylko i wylacznie o zawodach, to nie ma duzych szans na zwyciestwo.

To ile powinna ważyć szczupła kobieta? Tutaj na forum jest wielu bardzo dobrze zbudowanych facetów, co ważą wzrost - 110, a są dobrze umięśnieni, np. Kojot i Saib. Jeżeli faceci którzy wiele lat trenują na siłowni ważą wzrost - 110 to jakim cudem kobieta która na siłowni nigdy nie była ma ważyć więcej??

[...] karierze, kończąc Cub’a Swanson’a na UFC on ESPN 23, chce kontynuować swoją karierę. Uzyskał bilans 4-0 w 2020 roku i chce to przebić pozostając gotowym na każdą okazję, która się pojawi – nawet w wadze półśredniej, jeśli pojawi się dobra walka. „To trochę późny start, ponieważ tym razem walczyłem w maju, ale chcę być zajęty. Chcę pobić swój [...]

[...] konkretnie przyczyniła się do obecnych wyników Fergusona, ale zgadza się, że "El Cucuy" jest w trudnej sytuacji. "To może być (skutek obrażeń przyjętych po przegranej z Gaethje), to może być, po prostu, czas dopada nas wszystkich. To jedna z tych rzeczy. Nie wiem, która z nich, albo obie. Ale niestety, to zdecydowanie uderzyło w Tony'ego".

Może i jest potrzebny specjalistyczny trening ale jeżeli ta dyscyplina ma zyskać popularność to koszulki jej nie pomogą. Już widzę tych Andrzejów przed telewizorami- ,,Eeeeeeeee panie we takiej zbroi to mój szwagier 800kg wycisł. Wiem bo mie mówił.'' Dyscyplina powinna być jak najprostsza i jak najbardziej zrozumiała, bo tylko wtedy gawiedź zechce [...]

[...] wzrost masy mięśniowej musi pociągać za sobą tworzenie silnych zaczepów. Aby jednak ten proces przebiegał właściwie, w diecie niezbędna jest odpowiednia podaż witaminy C, która odgrywa zasadniczą role w metabolizmie kolagenu. Dziennie powinniśmy dostarczać w diecie około 1000mg tej witaminy. Taką ilość trudno uzupełnić zwykłym pożywieniem, [...]

bez blizszych info i zdjęcia sylwetki to takie wrózenie ze szklanej kuli. nie chce nic mówic zle jezli ten brzuch to skóra ktora ci nei chce sie wciagnąc bo masz ja mało elastyczna tylko operacja wyciecia pomoze. dodatkowo duzo przy problemie wiotkiej skóry robi szybkośc chudniecia, jezli odbywa sie to szybko skóra nie ma czasu sie wciagnąc i [...]

1.zestw nadajacy sie na ostatni szlif, nie na poczatek redukcji 2. zalezy z ktora wersja 3. nie ma jednej odp zalezy od osoby. dobrze by bylo jak bys napisal cos wiecej http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

[...] w kwietniu, gdzie również zastąpił Costę, który wycofał się z powodu choroby. Zwycięzca „The Ultimate Fightera” posiada bilans 1-4 w swoich ostatnich pięciu walkach. Cannonier natomiast jest po porażce z Whittakerem na UFC 254 w październiku. Wówczas doznał kontuzji ramienia, która wymagała operacji i od tamtej pory był wyłączony z rywalizacji.

[...] z takiego samego pułapu wyjściowego.Chcesz bez głowy ładu i składu napompowac się,nałapiesz kg wody po cyklu wrócisz do stanu wyjscia z wyzszym bf tylko.Jesteś kolejna osobą która dała się naciagnąć dilowi i posłuchała jakiegoś głaba aby nabrać wszystko co sie da.Z drugiej strony wcale sie nie dziwie że polecił ci tyle środków bo część masz [...]

Nog nie musisz ćwiczyć intensywnie trenuj je w maire swoich możliwości zeby mięśnie nie osłabły .Trening nóg ma bardzo wiele zalet ale chyba największa jest to że silne nogi to podstawa nie tylko do ćwiczeń typu martwy ciąg czy siady ale to podstawa silenej i stabilnej sywetki. Ja z kolanami mam problemy od kilku lat mimo to je ćwicze przysiady z [...]

Panowie jak uważacie czy dziewczyna, która już trenuje rok może pokusić się o wykorzystanie przedtreningowki? Ogólnie chodzi o to, że po pracy nie ma energii na siłowni. Myślałem o extremall z allnutrtrion tylko tak się zastanawiam czy nie byłaby to uzywka z górnej półki jak na początek.

I sie zaczyna ;/;/;/ dobrze wiem co to WINO i do czego to sluzy ;/;/ tylko nie wiedzialem ze moze wystapic pod taka nazwa sory nie jestem farmaceuta ani nie siedze w tym ;/ tak mete powiadasz?? hmmm wydaje mi sie ze METKA jest na mase a nie na sile ;/ hmmm i to sa rady "specjalistow" zamiast pomoc ...doradzic to sie nabijaja heh ! [...]

Szkoda ze tak sie dzieje Przyznam szczerze ze tez coraz czesciej zagladam na IS i jestem pod wielkim wrazeniem poprawek jakie zrobil admin tamtego forum bo za dawnych czasow tez sie walilo.Bardzo wiele wartosciowych ludzi przeszlo na IS ze wzgledu na braki odzewu ze strony admina sfd Moim zdaniem jesli nie ma sie czasu prowadzic takiego forum to [...]

Dextrozer piszesz, ze wedlug Ciebie wiezienie to nie wiezenie... a zobacz to z perspektywy osoby, ktora tam siedzi... myslisz, ze jej jest tam wygodnie? Ze dla niej wiezenie jest lepsze od domu? Ze ma tu lepszych kumpli? Lepsze zarcie (chodzi mi o podstawowe wyzywienie)? Wez mi napisz chociaz jeden argument, ktory wychodzi na korzysc zycia w [...]